Já ouviu falar em quick massage?
Aliás, ela é ideal para quem não tem muito tempo para os momentos de relaxamento, mas precisam aliviar a tensão e estresse do dia a dia.
Presente em muitos locais públicos como em shoppings, por exemplo, a quick massage está se tornando cada vez mais popular.
Você já deve ter visto isso por aí, mas se ficou com receio de perguntar, vamos explicar tudo sobre o assunto.
Continue lendo para descobrir!
O que é quick massage?
Começando pela tradução, quick significa rápido e massage significa massagem mesmo.
Pelo nome, dá para imaginar que se trata de uma massagem rápida, uma técnica que traz muitos benefícios como alívio da tensão muscular advinda do cansaço e estresse acumulados.
⟶ Veja aqui outros tipos de massoterapia
Como é feita a quick massage?
Por ser uma massagem rápida, mas muito eficaz, a duração dela não costuma passar de 1 hora de duração com o tempo mínimo de 15 minutos.
O massagista pode aplicar a técnica nos braços, cabeça, ombros, costas e mãos do cliente, proporcionado a ele um alívio das tensões instantâneo.
Não há um lugar específico para fazer, embora muitos centros especializados apliquem a técnica também.
Você pode se deparar com as cadeiras de quick massage em hipermercados, shoppings, como dito, e até em praças públicas.
Lembrando que qualquer tipo de massagem, por mais rápida que seja, deve ser feita somente por profissionais como massoterapeutas ou fisioterapeutas.
Qual é a origem desta terapia?
A técnica de relaxamento teve sua origem aproximadamente nos anos 80, mais precisamente em Manhattan, nos Estados Unidos.
Quem criou essa técnica perfeita foi o americano David Palmer que na época trabalhava para a conhecida empresa Apple.
Na época, ele observou que muitos funcionários da empresa estavam se afastando dos cargos de trabalho por motivos de saúde.
Os motivos mais comuns eram Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT).
Ali, ele viu uma oportunidade de ajudar seus colegas de trabalho, e Palmer teve a brilhante ideia de criar uma forma de aliviar a tensão do trabalho de forma que ela não se acumulasse.
De preferência que fosse durante o expediente de trabalho, nos intervalos.
Baseando-se em técnicas de relaxamento milenares como Shiatsu e Anmá, David Palmer queria algo parecido e que apresentasse resultados em curo prazo.
No primeiro momento, cerca de 400 funcionários foram testados e o sucesso foi instantâneo!
Muitos destes profissionais apresentaram melhora significativa na saúde, reduzindo o número de afastamento e, ao mesmo tempo, uma melhora na produtividade.
A terapia foi ficando cada vez mais conhecida e passou a ser procurada por outras empresas.
Hoje, pelo menos nos Estados Unidos, é um tipo de serviço que é oferecido gratuitamente aos funcionários.
Como é a cadeira de quick massagem?
Diferentemente de outras massagens, a quick massage é realizada com a pessoa sentada, em uma cadeira especial.
Essa cadeira é ergonômica, portátil e muito confortável proporcionado uma experiência maravilhosa.
Como escolher a cadeira de quick massage?
A cadeira de quick massage deve ser de boa qualidade e tamanho. Se você é um profissional da área ou pretende se especializar, prefira as cadeiras novas, ao invés das usadas.
Na Internet você pode facilmente encontrar a cadeira ideal para a quick massage.
Muitos profissionais também incluem em seu kit profissional outros aparelhos como aparelho de som para proporcionar um momento mais relaxante, clorexidina para realizar a higienização das cadeiras após cada uso, além de toucas descartáveis para o apoio da cabeça.
Existem modelos de madeira de metal e até de carbono. Todas com preços relativamente acessíveis. Se você deseja investir na carreira de massoterapeuta, deve investir numa dessas pois é super prática, portátil e barata.
Lembre de avaliar itens como facilidade de montagem, durabilidade e densidade das almofadas. Estas informações você ai conseguir falando com quem tem experiência. Ou seja, outros massoterapeutas que possuem este equipamento.
Benefícios da quick massage
Não subestime essa técnica de massagem rápida, pois os seus benefícios foram comprovados ainda nos anos 80.
Dito isso e considerando que se trata de um procedimento pouco demorado, a quick massage é extremamente relaxante e pode aliviar tensões e até leves lesões de forma instantânea.
É possível que em apenas 15 minutos uma carga de estresse seja retirada das suas costas.
A quick massage reduz a tensão muscular e agitação mental.
No que tange os benefícios fisiológicos, ainda podemos contar com a melhora da circulação sanguínea, o que faz com que os músculos fiquem menos propensos a sofrer algum tipo de lesão.
Além disso, é possível notar outros benefícios como:
- Diminuição da insônia e da irritabilidade
- A melhora significativa na respiração
- Melhora da circulação sanguínea
- Redução da ansiedade e da depressão
- Melhoria no humor
- Alívio rápido da tensão muscular
- Melhoria da disposição
Para quem é indicado a quick massage?
Você percebeu como a quick massage oferece inúmeros benefícios?
Mas isso não significa que não haja algumas restrições como acontece em muitas técnicas de massagem e outros procedimentos.
Vamos conferir para quem a quick masssage é indicada e quais são as suas contraindicações?
A quick deve ser evitada por grávidas, especialmente nos primeiros meses de gravidez. Pessoas com lesões na pele, febre ou inflamação aguda. Assim como quem apresenta algum sinal de dor severa na coluna e nos membros superiores.
Estresse e ansiedade
A quick massage é indicada para quem precisa aliviar momentos de estresse e ansiedade.
Para pessoas que sofreram algumas lesões como LER e até para pessoas que sofrem de hipertensão.
Esses quadros podem se agravar por causa de uma má postura.
Para tratar dores de cabeça
As dores de cabeça podem ser agravar por causa da tensão muscular na área cervical.
Em alguns casos, isso pode se levar a fortes enxaquecas.
Quando uma pessoa sofre de dores de cabeça constante a quick massage pode ajudar a reduzir a frequência dela.
Quem sofre de alterações de humor
Um dos grandes benefícios da quick massage é que ela ajuda a melhorar o humor.
Isso pode afetar em muito sua produtividade no trabalho e até seus relacionamentos pessoais.
Muitas pessoas que se deixam levar pelo relaxamento da quick massage relataram que houve uma melhora significativa no humor.
Dificuldade em se concentrar
Não é fácil se concentrar quando se está tenso ou cheio de dores nas costas, não é verdade?
Neste caso, a quick massage pode ser o ideal para você!
Além de relaxar, ela permite que você fique mais concentrado em suas atividades, uma vez que suas dores e tensão vão embora.
Falta de disposição
Outra coisa muito comum em certos dias é se sentir indisposto.
Se pensa em sentar em uma cadeira de quick massage para revigorar o corpo, saiba que pode funcionar!
A quick massage faz tanto bem ao corpo que é possível se sentir novinho em folha após uma sessão.
E como tudo na vida deve ser levado com cautela, a quick massage pode não ser indicada em certos casos.
Os casos em que a quick massage não é indicada são:
- Em casos de pessoas com tumores malignos
- Se a pessoa tiver problemas de pele com dermatite
- Gravidez, pelo menos nos 3 primeiros meses de gestação
- Se sofreu queimadura ou ferimento grave na pele
Mas se mesmo assim você quiser passar pela quick massage, é recomendado passar primeiro pelo seu médico.
Quick massage preço
O preço de cada sessão de quick massage pode variar de região para região, mas grosso modo, os valores podem chegar até R$ 150,00 por 30 minutos.
É um valor que vale a pena, haja vista que a técnica traz benefícios e melhora a condição mental significativamente.
Cursos de quick massage
Você ficou interessado na quick mais do que uma simples experiência de relaxamento?
Acha que pode trabalhar com isso e fazer da quick massage uma boa oportunidade de ganhar dinheiro?
Saiba que existem cursos de quick massage muito bons!
Alguns cursos podem ser online ou presenciais e garantem a formação de um bom profissional.
É só pesquisar aquele que for mais acessível para você e aproveitar.
7 motivos para contratar Quick Massage para seus eventos
Contratar Quick Massage para um evento corporativo pode trazer diversos benefícios tanto para os colaboradores quanto para a empresa. Aqui estão algumas razões pelas quais esta técnica e é uma ótima opção para eventos corporativos:
- Redução do estresse: Eventos corporativos podem ser agitados e estressantes, especialmente para os colaboradores envolvidos na organização. A Quick Massage oferece uma pausa relaxante e revitalizante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o bem-estar emocional dos participantes.
- Aumento da produtividade: Ao proporcionar momentos de relaxamento, os colaboradores tendem a se sentir mais revigorados e motivados, o que pode levar a um aumento na produtividade durante o evento e até mesmo depois dele.
- Fortalecimento do trabalho em equipe: A experiência compartilhada da Quick Massage pode ajudar a promover um senso de camaradagem e conexão entre os colaboradores, o que pode fortalecer o trabalho em equipe e melhorar a dinâmica geral do evento.
- Atração de participantes e clientes: A Quick Massage é uma atração única em eventos corporativos. A oferta de massagens rápidas e relaxantes pode atrair mais participantes para o estande da empresa, aumentando a visibilidade e o interesse dos clientes em potencial.
- Melhora na imagem da empresa: Ao oferecer um momento de cuidado e bem-estar para os colaboradores e visitantes, a empresa demonstra preocupação com o bem-estar de seus funcionários e parceiros. Isso pode melhorar a imagem da empresa e criar uma reputação positiva no mercado.
- Alívio de dores e tensões físicas: Muitas pessoas enfrentam dores musculares e tensões devido à postura inadequada ou à rotina de trabalho. A Quick Massage pode ajudar a aliviar esses desconfortos, tornando o evento mais confortável e agradável para os participantes.
- Diferenciação dos concorrentes: Nem todos os eventos corporativos oferecem serviços de massagem, tornando a Quick Massage uma maneira de se destacar dos concorrentes e tornar o evento mais memorável.
Em resumo, contratar Quick Massage para um evento corporativo é uma estratégia inteligente para melhorar o bem-estar dos colaboradores, atrair e engajar os participantes, além de fortalecer a imagem da empresa. Proporcionar momentos de relaxamento e cuidado pode fazer toda a diferença na percepção do evento pelos envolvidos.
Conclusão
A quick massage é algo que vem transformando ambientes de trabalho em locais mais calmos e menos estressantes.
Para quem deseja trabalhar com isso, seria uma boa oportunidade oferecer seus serviços em companhias em sua cidade.
E se porventura você estiver passando por algum lugar e não tiver nenhuma restrição, que tal aproveitar para experimentar os benefícios desta massagem?
Depois nos conte o que achou!
Espero que este conteúdo tenha lhe ajudado a compreender mais sobre uma das técnicas de massagens mais relaxantes do mundo.
Até a próxima!
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