Yoga Massagem Ayurvédica – YMA – Método Kusum Modak)

Yoga Massagem Ayurvédica: Em muitos lugares do planeta e há milhares de anos, a massagem é utilizada como técnica de cura corporal, mental e espiritual. No Brasil, a cada dia a população tem ouvido falar mais sobre massagens originárias da Índia, por exemplo, a Yoga Massagem Ayurvédica. 

Na Índia, é comum encontrarmos pessoas aplicando massagens umas nas outras, nas ruas, calçadas, praças, templos… Lá, a massagem é sagrada e ela faz parte das famílias desde o nascimento de uma pessoa, proporcionando cura, harmonia corporal, mental, espiritual e mudança de vida.

⟶ Veja aqui outros tipos de massoterapia

Ayurveda – Medicina Tradicional Indiana

A Massagem Ayurveda vem da Medicina Tradicional Indiana, que é conhecida como Ayurveda e é uma sabedoria milenar, ancestral, utilizada até os dias de hoje. Pasmem: por incrível que pareça, a medicina ocidental ainda é bastante prematura, quando a comparamos com outras medicinas.

Ayurveda – Significado: Ayur – VIDA // Veda – CIÊNCIA

Para a ayurveda, existe desarmonia quando temos um estilo de vida que não é saudável e quando nutrimos maus hábitos durante a nossa vida. Sendo assim, nosso corpo e mente sentem essa grande bagunça e esse desequilíbrio.

Faz todo sentido, não é?! 

Para a ayurveda, existe saúde onde há harmonia e essa saúde inexiste quando há desarmonia corporal, mental e espiritual com nossos hábitos diários. Essa desarmonia se refere a nossa integração com a natureza e o meio ambiente através dos nossos sentidos. 

A união…

Hoje vamos falar sobre a YMA, Yoga Massagem Ayurvédica, que une a medicina milenar indiana e a Yoga e também é conhecida como Kusum Modak. 

• A Yoga Massagem Ayurvédica é a junção: Yoga + Ayurveda, posições de Yoga + massoterapia indiana  
• Os vedas são textos sagrados indianos, deles evoluíram os primeiros textos médicos indianos

Vamos conversar sobre essa junção?

Yoga

A Yoga é mais que posturas corporais, ela é uma filosofia. Sua prática se origina antes mesmo da criação dos vedas, mas ela é tão antiga quanto a Ayurveda.

Ela é uma das 6 escolas de filosofia ortodoxa do hinduísmo (ankhya, Nyaya, Vaisheshika, Mimamsa, Vedanta, Yoga).

Juntando essa prática com técnicas de massagens da medicina védica tradicional, temos uma nova técnica, conhecida como Kusum Modak (YMA – Yoga Massagem Ayurvédica).

Kusum Modak – O que é, de onde vem, como foi criada

A técnica foi criada por uma mulher chamada Kusum Modak. 

A mestra indiana Kusum Modak nasceu no dia 28 de abril de 1938, na cidade de Pune, na Índia. Ela quem criou essa técnica única e sagrada dentre as técnicas de massagens existentes. Em sua infância e juventude, sofreu com problemas de coluna e respiratórios.

A técnica Kusum Modak carrega, então, o nome da mestra indiana que a criou. Essa técnica penetra profundamente as áreas do nosso corpo, entrando por camadas profundas do nosso ser, curando, relaxando e nos preparando para a vida.

Kusum Modak criou o seu próprio método de massagem terapêutica, uma técnica fantástica e poderosa, que, como já falamos aqui, combina Yoga e Ayurveda. A técnica mescla postura da Yoga com princípios da Ayurveda, proporcionando inúmeros benefícios ao nosso corpo e mente.

Reestruturando o nosso corpo através do relaxamento, do alívio de tensões musculares e diversas tensões corporais, a YMA melhora nossa circulação, alivia cansaços e retenções, trabalhando nossa coluna e nossas articulações. 

A história da

A mestra Kusum, já em sua vida adulta, ao se encontrar com o iogue Sri Iyengar, viveu com ele sua jornada na Yoga durante 20 anos. A partir desse encontro, se tornou assistente das aulas médicas do iogue. Outro encontro seu foi com o mestre Limaye, conhecedor da massagem tradicional indiana. 

A partir dessas experiências diretas com dois grandes mestres, Kusumcriou sua própria técnica de massagem, única e singular, reunindo sabedorias sagradas em uma única pessoa e numa única técnica.

Durante todo esse tempo, Kusum continua partilhando seus saberes com milhares de pessoas e a técnica YMA continua libertando pessoas de travas profundas.

YMA – Yoga Massagem Ayurvédica – Como é aplicada, tempo de sessão

As sessões de YMA são únicas, pois a medicina védica enxerga cada ser humano como ser único e individual. Sendo assim, cada sessão será voltada para necessidades subjetivas dos pacientes.

Somando Yoga e Ayurveda, a técnica atende cada pessoa e seus problemas, a partir de movimentos específicos e acolhimento total. Receber a YMA é como praticar Yoga passivamente e com ajuda de um profissional.

A Yoga Massagem Ayurvédica é a técnica mais completa, pois atua a partir de um trabalho físico mais intenso, toques e alongamentos mais profundos. 

Os tratamentos de Yoga são feitos no chão, com auxílio de um colchão ideal. O terapeuta, por sua vez, pode utilizar tanto as mãos quanto os pés para aplicar a técnica, isso diferencia bastante a massagem Kusum Modak das outras. A sessão dura em média 50 a 90 minutos e esse tempo é variado de acordo com as necessidades de cada paciente.

Um pó esfoliante à base de ervas medicinais que respeitam os princípios da Ayurveda, misturado a óleo vegetal prensado a frio, é utilizado para proporcionar melhora na circulação e remover toxinas do corpo.

Os óleos vegetais contém nutrientes que são absorvidos pela epiderme. A massagem atuará como um condutor direto desses óleos, ajudando na absorção deles e das ervas a partir dos movimentos.

Cada óleo e cada erva serão escolhidos de acordo com os desequilíbrios de cada paciente, beneficiando questões particulares de cada ser.

Conexão terapeuta-paciente 

Os traumas, as dificuldades, a desconexão, o mundo ocidental…

É comum que durante a nossa vida, nós passemos a criar mecanismos de defesa, posturas defensivas, posturas de distanciamentos.

Quando permitimos que alguém toque o nosso corpo, entramos em um processo de profunda conexão e entrega psíquica. As questões difíceis em nosso corpo, então, vão se diluindo a cada toque, se liberando.

A Yoga Massagem Ayurvédica nos faz acessar a mente através do corpo físico.

É normal que, após a sessão, o paciente chore ou fique bastante feliz, sensibilizado de diversas maneiras. 

A YMA para mudar de vida… Benefícios da Yoga Massagem Ayurvédica 

(aspectos físicos, mentais/psicológicos, espirituais e fisiológicos)

A técnica Kusum Modak nos auxilia na mudança de padrões de vida com desarmonia, pois a partir dela, agiremos diferente em nosso dia a dia.

A YMA auxilia na circulação sanguínea, alivia sintomas da depressão, melhora a musculatura, ajuda a dormir melhor, diminui a insônia, alivia sintomas como síndrome do pânico.

• Auxilia na circulação
• Melhora a respiração
• Melhora a coordenação muscular
• Aumenta a flexibilidade dos movimentos
• Alivia dores musculares ou articulares como tendinite e artrite
• Estimula o sono
• Diminui insônia
• Reduz tensões musculares
• Auxilia na capacidade de equilíbrio corporal (melhora a postura e todo o tipo de dores nas costas)
• Alivia enxaquecas e dores de cabeça recorrentes
• Aumenta a energia do corpo de maneira generalizada
• Reduz ansiedade
• Reduz estresse
• Alivia sintomas da depressão
• Reduz rigidez matinal e dores nas articulações

Contraindicações da Yoga Massagem Ayurvédica

A Yoga Massagem Ayurvédica é contraindicada para pacientes em pós operatório imediato, diabetes, problemas de pele, pacientes com fraturas ou lesões como: bolhas, ferimentos, queimaduras. Pacientes com trombose, câncer e gestantes, pacientes com febre, constipação e descalcificação grave (osteoporose severa).

Fotos: Massagem Ayurvédica em Recife